Doğru emzirme teknikleri ve pozisyonları, bebeğin etkili şekilde beslenmesini sağlarken annenin de ağrı yaşamadan konforlu bir emzirme süreci geçirmesine yardımcı olur. Tüm detayları sizin için derledik.

Doğru Emzirme Teknikleri ve Pozisyonları Hakkında Her Şey!

Doğru Emzirme Şeklinin Anne ve Bebek Sağlığı Üzerindeki Etkisi

Emzirmenin Anne Üzerindeki Faydaları

• Doğru emzirme ile, bebek meme ucunu daha iyi ve tam kavrar. Bu sayede, meme ucu çatlakları ve yaraları azalır.
• Bebek, sütü daha iyi vakumlayabildiği için süt üretimini destekleyen hormonlar uyarılmış olur ve süt salınımı artar.

• Doğru tutuş şekli ile annenin kol ve sırt ağrılarında azalma olur ve daha az yorulur.
• İdeal emzirme pozisyonu ile anne daha uzun süre emzirebilir.
• Doğru emzirmeyi keşfeden annenin kendine olan güveni artar ve bebeği ile daha iyi iletişim kurar.

Emzirmenin Bebek Üzerindeki Faydaları

• Emzirme doğru pozisyonda gerçekleşirse, bebek emerken daha az yorulur.
• Memenin tam kavranmasının gerçekleşmesi ile bebek daha az hava kabarcığı yutar ve gaz sancıları azalır.
• Vakumlanan süt bebeğin midesine doğrudan gider ve kusma, sütü geri çıkarma gibi durumlar ortadan kalkar.

• Bebek doyduğunda memeyi kendisi bırakabilir.
• Bebek daha huzurlu bir şekilde emer.

Doğru Emzirme Teknikleri

Kucaklama Pozisyonu (Beşik pozisyonu)

• Bir koltuk, sandalye gibi sırtınızı yaslayabileceğiniz bir yere oturulur.
• Mümkünse, ayakların altına alçak bir tabure gibi ayakları yerden yükseltecek bir eşya konulur. Böylece bebeğiniz kucaktayken göğsünüze daha yakın durabilir.
• Bebek, hangi taraftaki göğüsten emecekse o taraftaki kolunuzun üzerine yatırılır.

• Bebeğin başı ve vücudunun aynı hizada olması sağlanır.
• Miniğinizi tuttuğunuz kolunuz ve elinizle bebeğin sırtı ve poposu desteklenir.
• Boşta kalan diğer elinizle bebeğinizin memeyi kavraması sağlanır.
• Bebek, yüzü ve vücudu size dönük durduğundan üzerine eğilmemeniz gerekir.
• Bebeğin üzerine eğilmeyi önlemek için, bebeğin altına bir yastık yerleştirilebilir.

Ters Kucaklama Pozisyonu (Çapraz beşik pozisyonu)

• Bebek hangi taraftaki göğüsten emecekse bu kez aksi taraftaki kol ile kavranır.
• Kucaklama tekniğinde bebeğin başı kolun iç dirsek kısmı ile desteklenirken, bu defa eliniz ile desteklenir.
• Bebeğiniz, yüzü size dönük ve karnı karnınıza denk gelecek şekilde tutulur.
• Yavrunuzun emeceği memenin diğer tarafındaki kolunuzun iç kısmı ile bebeğin sırtı desteklenirken, eliniz ve parmaklarınızla boynu ve başı desteklenir.
• Boşta kalan eliniz ile bebeğin memeyi kavraması sağlanır.

Yan Yatış Pozisyonu

• Yatak veya uzun bir kanepeye yan şekilde yatılır.
• Bebek hangi memeden emecekse o tarafa doğru yatılmalıdır. Böylece bebek memeye daha yakın durabilir ve fazla zorlanmadan memeye ulaşabilir.
• Bebek, yüzü size dönük ve yan şekilde yatırılır.
• Bebeğin başı yukarıda kalan kolunuz yardımıyla desteklenir veya destekleme işlemi bir yastık ile sağlanabilir.
• Bu yöntem, siz yarı yatış pozisyonunda dururken (sırtınıza yastık desteği sağlanarak) altta kalan kolunuzla bebeğinizin başını ve sırtını destekleyerek de uygulanabilir.

Koltuk Altı Pozisyonu

• Anne bir koltuk veya sandalyeye oturur.
• Anne kolunu dirsekten bükerek bebeği kolunun altına alır ve bebeğin sırtı bir yastık ile desteklenir.
• Bebek bel hizasında yüzü size dönük şekilde tutulur.
• Bebeğin başı avucunuz ile desteklenirken boşta kalan diğer el ile meme kavranır.
• Bebeğiniz, ayakları arkanızda kalacak şekilde yatırıldığı için karnınıza ağırlık yapmaz.
• Bu yöntem, aynı zamanda ikiz bebekleri olan anneler için en uygun pozisyondur. Aynı anda iki bebeği de emzirebilmenize olanak tanır.

Emzirmede Kolaylık Sağlayacak İpuçları

• Emzirme esnasında vücudunuzu destekleyin. Bunun için emzirme koltuğu, kolçaklı bir koltuk ve yastıklardan faydalanabilirsiniz.
• Bebeğinizi emzirme yastığı veya minderi yardımıyla emzirmeyi deneyin. Hem bebeğiniz hem de siz daha az yorulursunuz.
• Minik yavrunuzu emzirirken elinizle emdiği göğsünüze destek yapın.
• Her emzirmede iki memeden de emmesini sağlayın ki, göğüsleriniz boşalsın ve ağrı yapmasın. Böylelikle süt salınımı da artış gösterecektir.
• Mümkün olduğu kadar stresten uzak durun ve rahatlayın. Bebeğinizi emzirirken kendinize güvenin.

Emzirirken Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Bebeğin ağzı kocaman açık olmalıdır.
• Bebeğin vücudu ve yüzü anneye dönük olmalıdır.
• Alt dudağı dışa dönük olmalıdır.
• Bebek göğüs ucunu değil, göğüs ucunun etrafındaki kahverengi bölgeyi kavramalıdır.
• Çenesi memeye yapışık olmalıdır.