Anne babalardan son yıllarda çoğu kez “Doktor hanım, bu hastalığı ilaçsız atlatabilir miyiz?” “Kullanabileceğimiz doğal ilaçlar var mı?” gibi sorular duymaya başladım.Bu da aslında beni çok sevindiriyor çünki çocuklarda ilaç konusunda çok dikkatli olmanın gereğine yürekten inanıyorum. Özellikle de grip, soğuk algınlığı ilaçları ve antibiyotikler söz konusu olduğunda.

• Bebeğinizin içinde uyuyabileceği bebek beşiği • Yatak takımları • Yumuşak bir battaniye • Bebek arabası veya ana kucağı • Varsa arabanız için bebek oturağı • Bebeğin yıkanması için küvet • Bebeğin banyosu için havlu, özel sabun ve şampuan • Altını değiştirirken sereceğiniz kalınca örtü yada ince bir minder • Bebek bezleri ve altını temizlemek için kremli mendiller, pudra • Bebeği biberonla beslayecekseniz şişe, emzik gibi malzemeler • Bebeğiniz için gerekengiysidoğler: 6-8 adet geniş yakalı…

Uyku, insanın vazgeçilmezi… Çocuğun gelişimindeki yeri ise haliyle tartışılmaz. Ancak, sadece gece uykusu çocuğun gelişiminde yetersiz kalır. Düzenli gündüz uykularıyla ihtiyacını karşılamasını sağlayın.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Bahar, sağlıklı beslenmenin altın kurallarını sizlerle paylaşmaya devam ediyor. Bu bölümde bebeğinizin sağlıklı beslenmesinin genel ilkelerini ve örnek menü bulacaksınız.

Pelvik kaslarındaki zayıflıklar idrar tutmada güçlüğüne yol açıyor. Bunun nedeni ise normal doğumlar. Pelvik kaslardaki gevşemeler sonucu mesane sarkması, rektum sarkması ve idrar tutamama görülebiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Alper Mumcu “Gebelik esnasında Kegel egzersizleri ile pelvik kasları güçlendirmek ileride idrar problemi yaşanma olasılığını azaltabiliyor.”