Klinik Psikolog
Ben ebebek'in uzmanı Klinik Psikolog Gökçe Günaydın. Lisans eğitimimi Yeditepe Üniversitesi'nde Psikoloji ve Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünde 2018 yılında onur derecesi ile tamamladım. Ardından Yüksek Lisans eğitimimi Üsküdar Üniversitesi, Klinik Psikoloji bölümünde 2021 yılında yüksek onur derecesi ile tamamladım. Lisans mezuniyetimden sonra çeşitli okullarda, hastanelerde, özel eğitim alanında ve kliniklerde çalışma ve deneyim kazanma fırsatı elde ettim. 2018 senesinden itibaren alanda aileler ve çocuklar ile çalışmakta, gözlem yapmakta ve terapi vermekteyim. Aktif olarak 2024 yılından beri de ebebek'te klinik psikolog ve aile danışmanı olarak görev almakta ve proje yöneticiliği yapmaktayım. Sertifikalar : Bilişsel Davranışçı Terapi, Çocuk Gelişim Testleri, Aile Danışmanlığı, Aba Terapi, Sleep Consultant Academy Uyku Eğitimi Uzmanlık Alanları : Aile Danışmanı, Çift Aile Terapisi, Bebek-Çocuk Uykusu, Uyku Danışmanlığı, Bilişsel Davranışçı Terapi, Oyun Terapisi, Çocuk Gelişim Testlerii
12-24 ay arasında bebeklerin hareketliliği artar. Yürüme, keşfetme ve gelişim süreçleri uyku düzenini etkileyebilir. Bu dönemde geçici uyku gerilemeleri görülebilir. Bu yaşlarda bebekler genellikle gündüz 2 uyku uyur, gece ise 10-11 saat uyuyabilir. Gündüz uykularını tamamen bırakmak gece uykusunu olumsuz etkileyebilir. Uyku öncesinde kitap okumak, sakin vakit geçirmek ve uyku arkadaşı kullanmak bebeğin rahatlamasına yardımcı olur. Düzenli rutinler uykuya geçişi kolaylaştırır. Bebeğin güvenli bir yatakta uyuması önemlidir. Beşikte tehlikeli eşyalar bulundurulmamalı, yaşına uygun hafif battaniyeler tercih edilmelidir.
0-3 ay bebeklerde uyku düzeni henüz oluşmamıştır. Bebekler günün büyük kısmını uyuyarak geçirir ve sık sık beslenme ihtiyacı duyarlar. Bebekler ağlayarak iletişim kurar. Ebeveynlerin bu sinyalleri zamanla tanıması, hem ihtiyacı anlamayı hem de güvenli bağ kurmayı kolaylaştırır. Uyku sinyalleri (esneme, göz kaşıma, sessizleşme) erken fark edildiğinde bebek daha kolay ve huzurlu şekilde uykuya geçer. Uyku rutini, kundak ve beyaz gürültü uykuya geçişi destekler. Güvenli uyku için sırtüstü ve sade bir yatak ortamı önemlidir.
Beslenme ve Diyet Uzmanı, Emzirme Danışmanı Seray Tekin diyor ki: Bu içeriğimizde sizlere süt kabarcığı ve kanal tıkanıklıkları için bir yöntem paylaşmak istedik. 😍 Kanal tıkanıklıkları, süt kanallarının kanal boyunca tıkanıklık oluşturması sonucu oluşur. Süt kabarcığı ise kanal tıkanıklarının da etkisiyle derinin altında biriken süt sonucu oluşur. Kanal tıkanıklığı tedavisinde ve süt kabarcığı tedavisinde epsom tuzu ile hazırlayacağınız bu yöntemi günde 4 kez uygulayabilirsiniz. 🤩 Bu faydalı gönderiyi beğenmeyi, kaydetmeyi ve arkadaşlarınıza göndermeyi unutmayın! 😊 Malzemeler: 1 bardak sıcak su 2 çay kaşığı epsom tuzu Yapılışı: 1- Sıcak suyun içine epsom tuzu ekleyin ve karıştırarak erimesini sağlayın. 2- Ilınan suyu kaseye alın ve göğsünüze bu karışımı uygulayın. Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/seray-tekin/
