Oyuncak mağazasında kendini yere atmış çığlık çığlığa bağıran, annesinin hazırladığı öğünü yemek istemediği için yerleri hatta belki anne ya da babasını tekmeleyen çocuklar ile karşılaşmışısnızdır.

Hamilelik, büyülü bir zamandır. Bir çok kadın için sadece hamile kalmak bile bir mucizedir. Önce bebeğimiz için, sonra kendimiz için en iyisi olacak şekilde kararlar alırız, bu da anneliğin en önemli bir parçasıdır.

Hamilelik, anne adayının sağlığına daha çok özen göstermesini gerektiren bir süreçtir. Çünkü bebek, ihtiyaç duyduğu tüm oksijeni ve besini anneden karşılamaktadır. Bu dönemde beslenme ve uyku düzeni başta olmak üzere günlük aktiviteler ve alışkanlıklar tekrar gözden geçirilmeli ve bebeğin sağlığı göz önüne alınarak düzenlenmelidir. Sigara ve alkol tüketimi de gebelikte dikkat edilmesi gereken noktaların başında gelir. Ancak günümüzde hala hamilelerin %50-70’i bebek beklediğini öğrenmiş…

Bebeğinizi kucağınıza aldığınızda muhtemelen ilk baktığınız yer onun muhteşem gözleridir. Yavrunuzun o ışıl ışıl minicik gözleriyle bakması anne ve baba olarak size tarifi olmayan bir mutluluk yaşatır. Hayatınızda her zaman çok önemli bir yere sahip olacak o ilk bakış çok özeldir. Sizin ve pek çok ebeveynin hamileliğin başlamasıyla birlikte merak ettiği sorulardan bir tanesi de acaba bebekler doğdukları gün görmeye başlıyor mu? Sorusu olacaktır. Yapılan araştırmalar bebeklerin doğduğu andan…

Hamilelikte beslenme, bebeğin sağlıklı gelişimi ve annenin ihtiyaçlarının karşılanması için kritik öneme sahiptir. Bu yazımızda 1. ay hamilelikte beslenmeye dair bilmeniz gerekenleri anlattık!