Hamilelikte uzak durulması gereken en önemli şeylerin başında stres geliyor. Yapılan araştırmalar, hamilelik esnasında strese maruz kalan anne adaylarının hamileliklerinin 17. haftasından itibaren, doğmamış bebeklerinin beyin gelişiminin etkilenebileceğini söylüyor.

Sağlık konusu her bireyin her anında olduğu hamilelik döneminde de huzurunuz için en önemli konudur. Sizin huzurunuz ve sağlığınız aynı şekilde bebeğinize yansıyacaktır. Sağlıklı hamilelik geçirmeniz bu yüzden en önemlisidir.

Hamilelik döneminde cinsel ilişki bebeğe zarar vermez. Çünkü bebeğin içinde bulunduğu sıvı yapı, tüm etkileri içerisine hapsedecek formdadır. Cinsel ilişkide bebek üzerinde baskı oluşturmayacak pozisyonları tercih etmek gerekir. Bazı görüşler hamilelik döneminde hiç ilişkiye girilmemesini öngörür. Bu, aslında bebeği daha olumsuz etkiler. Çünkü ilişki esnasında anneden salgılanan serotonin hormonu, bebeğin gelişimine doğrudan katkı sağlar. Bu hormon çift arasındaki sevgiyi de artırdığından,…

Hamilelik sürecinizde dinlediğiniz müzik, bebeğinizin fiziksel, duygusal ve sosyal gelişimi açısından oldukça önem taşır.

Anne adaylarının daha bilinçli bir hamilelik dönemi ve sonrası için olmazsa olmazı, doğum öncesi okuması gereken kitaplardır. Hamilelik, çocuk bakımı ve ebeveynlik üzerine yazılan kitapların hepsini okumayı başarabilen anne adayları da var.