Herkese merhaba, bugün emziren anneleri yakından ilgilendirecek bir bilgi paylaşmak istiyorum sizlerle 😊
Sevgili anneler, bugün sizlerle anne sütünün akmasını kolaylaştıracak ipuçları paylaşacağım. "Sütüm bebeğime yetmiyor mu?" düşüncesine son vereceğiz birlikte.. ❤
Emzirme döneminde adet görmemek doğum kontrolü anlamına gelir mi? Bu sorunun ve daha çok pek çok sorunun yanıtını Memorial Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Figen Taşer Güney’den aldık.
Emzirmek bir annenin hayatında yaşayabileceği en muhteşem deneyimler arasında belki de ilk sıralarda yer almaktadır.
Emzirme döneminde anne psikolojisi; hormonal değişimler, uyku düzensizliği ve yeni yaşam rutinine adaptasyon nedeniyle hassas hale gelebilir. Bu süreçte duygusal değişimleri anlamak ve doğru destek mekanizmalarını oluşturmak büyük önem taşır. Konuya dair önemli noktaları bu yazıda paylaştık.
Yumurta anne sütünden sonra en kaliteli protein, bebek beslenmesinde çok önemli bir yere sahip ancak bazen bebeklere yumurtayı sevdirmek işkenceye dönüşebiliyor. Bebeğinizle birlikte yapabileceğiz pratik, göz doyurucu bir kahvaltı alternatifi hazırladık sizler için. Malzemeler: 1 adet yumurta Salatalık Lor peyniri Bir dilim ekmek Yapılışı: 1- Yumurta beyazı ve sarısını ayırın. Beyazlarını köpük haline gelene kadar çırpın. 2- Yağlı kağıt serili fırın tepsisine köpük haline gelen yumurta beyazını koyun. Üzerine yumurta sarısı ekleyin. 3-160 dereceye ayarlanmış fırında yumurta beyazları sertleşene kadar pişirin. 4- Kahvaltı tabağı hazırlayarak servis edin
