Doğum / Doğum Sonrası kategorisi.


Bir kadın normalde adet döngüsü denilen zamanlarda kanamalarını geçirmektedir. Bu döngü, son adet olumunun ilk günü itibariyle başlar ve bir sonraki adet dönemine giden tarihe kadar olan kısma denir. Genel olarak bu döngü yaklaşık olarak 28 gün sürmektedir. Kimi kadınlarda bu süreç 22 gün 35 gün aralığında da gidip gelebilmektedir.
Hamilelik döneminde neredeyse her annenin yaşadığı problemlerdendir varis. Varis; yükselen gebelik hormonuyla birlikte, yine yükseliş gösteren kan dolaşımlarının kalça bölgesinde yarattığı basınç ile oluşum gösteren toplardamarlarda meydana gelen genişlemedir.
Her kadın için çocuk sahibi olmamız, tarifsiz mutluluğu olan bir durumdur. Fakat bu tarifsiz duyguları yaşamadan önce anneler zorlu meşakkatli yollardan geçer. O zorlu dönem hamileliktir. Kimi zaman ise bu durum hamilelik döneminde değil de doğum sonrası ortaya çıkmaktadır. Hayatında değişiklikler, yenilikler olan annenin bu duruma alışması biraz zaman alabilir. Doğum sonrası çoğu annede kaygı, hüzün ya da çabuk değişen ruh halleri oluşabilmektedir. Aslında bu yaşanan durumlar genel olarak…
Doğum anında bebek, anne karnında her bölgede eşit seviyede taşınır. Buna bağlı olarakta anne beline çok yük binmez ve muhteşem olan insan vücudu anne karnında olan bebeğin ağırlığını; bacaklara, bele ve karın bölgesine eşit seviyede dağıtır. Bu sebepten hamilelik döneminde sırt ve bel ağrıları çok sık görülmez.
Gebelik ve doğum sonrasında anne vücudu değişikliğe uğrar, özellikle de doğumdan sonra. Anne rahmi hamilelik öncesindeki durumuna gelebilmek için düzenli bir şekilde kasılmaya başlar. Doğum sebebiyle vücut hassaslaşabilir ve sırt ağrıları olabilir. Hatta vücut daha fazla terleyebilir.

Yumurta anne sütünden sonra en kaliteli protein, bebek beslenmesinde çok önemli bir yere sahip ancak bazen bebeklere yumurtayı sevdirmek işkenceye dönüşebiliyor. Bebeğinizle birlikte yapabileceğiz pratik, göz doyurucu bir kahvaltı alternatifi hazırladık sizler için. Malzemeler: 1 adet yumurta Salatalık Lor peyniri Bir dilim ekmek Yapılışı: 1- Yumurta beyazı ve sarısını ayırın. Beyazlarını köpük haline gelene kadar çırpın. 2- Yağlı kağıt serili fırın tepsisine köpük haline gelen yumurta beyazını koyun. Üzerine yumurta sarısı ekleyin. 3-160 dereceye ayarlanmış fırında yumurta beyazları sertleşene kadar pişirin. 4- Kahvaltı tabağı hazırlayarak servis edin