İster anne olun ister anneliğe yeni adım atın; doğum öncesi ve sonrası doğru bilgiye ulaşmak için bu kategorideki içerikleri incelemenizi öneririz.

Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: 3 GÜNLÜK EMZİREN ANNE DETOKSU! 🤱🏻 Havalar güzelleşmişken yağlarınızı cayır cayır yakacak, metabolizmanızı hızlandıracak detoks programını sizlerle paylaşıyorum. 🤩🚀 Anne sütü artıran çayımızı içmeyi ihmal etmeyiin! Emziren Anne Diyeti Emziren Anne Detoksu Emziren Anneler Nasıl Kilo Verir? Sabah: (09.00) Dereotlu omlet 2 yemek kaşığı lor peyniri 2 tam ceviz 1 ince dilim tam buğday / çavdar / kepek ekmeği Bol yeşillik Ara Öğün: (10.30) Anne sütü artırcı çay (burada herhangi bir bitki çayı ekleriz tabağın yanına) 1 adet yeşil elma + tarçın Öğle Yemeği: (12.00) 8 yemek kaşığı sebze yemeği 1 kase yoğurt Ara Öğün: (16.30) 1 fincan kaynamış su içerisine kimyon ekleyip tüketin. 3-4 adet grissini + 2 hurma + 2 incir Akşam Yemeği: (19.30) Kabak Çorbası (Sınırsız) Gece: (Uyumadan 2 saat önce) 1 su bardağı kefir + çörek otu 1 meyve Aklınıza takılan tüüm soruları yorum olarak bırakabilirsiniz. 🗯 Bu tür detoksların daha fazla gelmesini isterseniz yorum yapmayı ihmal etmeyiin! 🥰 Instagram: / dytbeyzauyan Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/
Hamilelik… Bir kadının hayatının en heyecanlı ve en güzel serüvenlerinden biridir. 40 hafta boyunca her hafta biraz daha yaklaşırsınız ona. Bu süreçte merak ettiğiniz birçok başlık olabilir. Bebeğim yeterince büyüyor mu? Acaba yeterince kilo aldı mı? Bebeğimin boyu kaç cm olacak? Hamileyken neler yemeliyim? Hamileyken nelere dikkat etmeliyim? Bunun gibi birçok konuya ışık tutmak adına sizin için Hafta Hafta Gebelik video serisini hazırladık. Bu seri içerisinde hamileliğe dair aradığınız her şeyi bulabileceksiniz. Üstelik bunları bebeğinizin sesinden dinliyormuş gibi hissedeceksiniz. :) Videoların sonunda bebeğiniz o hafta anne karnında neler yapmış, neler yaşamış her şeyi öğreneceksiniz. Hazır mısınız? Bebeğinizden Not: Anneciğim, 22. haftamızdan merhaba! Hamile olmak bazen zor değil mi? İyi ki birlikteyiz, böylece birlikte her zorluğu aşabiliriz. Bu hafta doktorumuz bazı testleri önerebilir. Mesela 2 düzey ultrasonografi tetkiki. Enerjik ve neşeli bir annem olduğu için gurur duyuyorum! Aileme kavuşmak için çok sağlıklı olmalıyım, bu yüzden bol bol uyumalıyım. 22. haftamızda en çok annemin kahkahalarını duymayı sevdim. Sevgili ailem, ya siz en çok neyi sevdiniz? Uzman gözünden Hafta Hafta hamilelik 22. Hafta videosu için tıklayın: https://www.youtube.com/watch?v=Nu2wvNpLahM ✔Bebeğinizin bu haftadaki gelişimini okumak için;https://www.bebek.com/22-hafta-gebelik/ ziyaret edebilirsiniz. ✔Hamileliğinizin 22. haftasında Nub teorisi ile bebeğinizin cinsiyetini öğrenmeye ne dersiniz? O zaman https://www.bebek.com/nub-teorisi-ile-bebeginizin-cinsiyetini-ogrenin/ makalemizi okumanızı öneririz.
Hamilelik… Bir kadının hayatının en heyecanlı ve en güzel serüvenlerinden biridir. 40 hafta boyunca her hafta biraz daha yaklaşırsınız ona. Bu süreçte merak ettiğiniz birçok başlık olabilir. Bebeğim yeterince büyüyor mu? Acaba yeterince kilo aldı mı? Bebeğimin boyu kaç cm olacak? Hamileyken neler yemeliyim? Hamileyken nelere dikkat etmeliyim? Bunun gibi birçok konuya ışık tutmak adına sizin için Hafta Hafta Gebelik video serisini hazırladık. Bu seri içerisinde hamileliğe dair aradığınız her şeyi bulabileceksiniz. Üstelik bunları bebeğinizin sesinden dinliyormuş gibi hissedeceksiniz. :) Videoların sonunda bebeğiniz o hafta anne karnında neler yapmış, neler yaşamış her şeyi öğreneceksiniz. Hazır mısınız? Bebeğinizden Not: Anneciğim, 21. haftamızdan merhaba! Sana harika bir sürprizim var! İlk kez tekme atacağım, bakalım hissedebilecek misin? Karnına hafifçe dokunacağım, bunun sizi çok mutlu edeceğine eminim. Senin canını yakmak ve seni üzmek asla istemem. Benim için yüksek topuklu ayakkabılarından vazgeçtiğini görüyorum, ben doğduktan sonra istediğin kadar giyebilirsin. 21. Haftamızda en çok annemin karnında ayaklarımı oynatmayı sevdim. Sevgili ailem, ya siz en çok neyi sevdiniz? Uzman gözünden Hafta Hafta hamilelik 21. Hafta videosu için tıklayın: https://www.youtube.com/watch?v=ORm_-Jj-_Io ✔Bebeğinizin bu haftadaki gelişimini okumak için;https://www.bebek.com/21-hafta-gebelik/ ziyaret edebilirsiniz. ✔Hamileliğinizin 21. haftasında çatlaklarınız ile nasıl başa çıkabileceğinizi öğrenmek ister misiniz? O zaman https://www.bebek.com/hamilelik-catlaklari-ve-lekelerle-basa-cikma-onerileri/ makalemizi okumanızı öneririz.
Hamilelik… Bir kadının hayatının en heyecanlı ve en güzel serüvenlerinden biridir. 40 hafta boyunca her hafta biraz daha yaklaşırsınız ona. Bu süreçte merak ettiğiniz birçok başlık olabilir. Bebeğim yeterince büyüyor mu? Acaba yeterince kilo aldı mı? Bebeğimin boyu kaç cm olacak? Hamileyken neler yemeliyim? Hamileyken nelere dikkat etmeliyim? Bunun gibi birçok konuya ışık tutmak adına sizin için Hafta Hafta Gebelik video serisini hazırladık. Bu seri içerisinde hamileliğe dair aradığınız her şeyi bulabileceksiniz. Üstelik bunları bebeğinizin sesinden dinliyormuş gibi hissedeceksiniz. :) Videoların sonunda bebeğiniz o hafta anne karnında neler yapmış, neler yaşamış her şeyi öğreneceksiniz. Hazır mısınız? Bebeğinizden Not: Anneciğim, 20. haftamızdan merhaba! Bu haftada yolun yarısına geldik! 5 aylık oldum. Ne kadar da küçüktüm, artık kocaman oldum. Bu süre zarfında bana çok iyi baktığın için teşekkür ederim. Acaba babam doğduğumda ne hissedecek? Çok merak ediyorum… 20. haftamızda en çok benim iyiliğimi her şeyin üstünde tutan ailemi sevdim… Sevgili ailem, ya siz en çok neyi sevdiniz? Uzman gözünden Hafta Hafta hamilelik 20. Hafta videosu için tıklayın: https://www.youtube.com/watch?v=ajomc2MAIXo ✔Bebeğinizin bu haftadaki gelişimini okumak için; https://www.bebek.com/20-hafta-gebelik/ ziyaret edebilirsiniz. ✔Hamileliğinizin 20. haftasında sizi ilgilendiren terimleri öğrenmek ister misiniz ? O zaman https://www.bebek.com/bilmen-gereken-hamilelik-terimleri/ makalemizi okumanızı öneririz.
Hamilelik… Bir kadının hayatının en heyecanlı ve en güzel serüvenlerinden biridir. 40 hafta boyunca her hafta biraz daha yaklaşırsınız ona. Bu süreçte merak ettiğiniz birçok başlık olabilir. Bebeğim yeterince büyüyor mu? Acaba yeterince kilo aldı mı? Bebeğimin boyu kaç cm olacak? Hamileyken neler yemeliyim? Hamileyken nelere dikkat etmeliyim? Bunun gibi birçok konuya ışık tutmak adına sizin için Hafta Hafta Gebelik video serisini hazırladık. Bu seri içerisinde hamileliğe dair aradığınız her şeyi bulabileceksiniz. Üstelik bunları bebeğinizin sesinden dinliyormuş gibi hissedeceksiniz. :) Videoların sonunda bebeğiniz o hafta anne karnında neler yapmış, neler yaşamış her şeyi öğreneceksiniz. Hazır mısınız? Bebeğinizden Not: Anneciğim, 19. haftamızdan merhaba! Bu hafta da sana güzel haberlerim var! Üçlü testlerimizi yaptırdık bu hafta ve hepsinden geçtik, şimdi kendine tatlı ısmarlayıp bunu kutlayabiliriz. Tabi çok fazla yememek şartıyla. Düzenli yürüyüş ve sağlıklı beslenmeyi aksatmayıp bana iyi baktığın için çok mutluyum. 19. haftamızda en çok benim için en iyisini seçmeni sevdim, ya sen en çok neyi sevdin anneciğim? Uzman gözünden Hafta Hafta hamilelik 19. Hafta videosu için tıklayın: https://www.youtube.com/watch?v=1ynJig1sVGA&index=32&t=2s&list=PLvkO5vmbiwEWK3YbPn8eFm2hwgVUwYrvI ✔Bebeğinizin bu haftadaki gelişimini okumak için; https://www.bebek.com/19-hafta-gebelik/ ziyaret edebilirsiniz. ✔Hamileliğinizin 19. haftasında üçlü test ile ilgili bilgi almak ister misiniz? O zaman https://www.bebek.com/uclu-tarama-testi/ makalemizi okumanızı öneririz.
Hamilelik… Bir kadının hayatının en heyecanlı ve en güzel serüvenlerinden biridir. 40 hafta boyunca her hafta biraz daha yaklaşırsınız ona. Bu süreçte merak ettiğiniz birçok başlık olabilir. Bebeğim yeterince büyüyor mu? Acaba yeterince kilo aldı mı? Bebeğimin boyu kaç cm olacak? Hamileyken neler yemeliyim? Hamileyken nelere dikkat etmeliyim? Bunun gibi birçok konuya ışık tutmak adına sizin için Hafta Hafta Gebelik video serisini hazırladık. Bu seri içerisinde hamileliğe dair aradığınız her şeyi bulabileceksiniz. Üstelik bunları bebeğinizin sesinden dinliyormuş gibi hissedeceksiniz. :) Videoların sonunda bebeğiniz o hafta anne karnında neler yapmış, neler yaşamış her şeyi öğreneceksiniz. Hazır mısınız? Bebeğinizden Not: Anneciğim, 18. haftamdan merhaba! Artık kaşlarım çıktı… Vücudumdaki ufak tüyler ise ben doğunca geçecekmiş. Artık kulaklarım oluştu! Bu sayede dışarıdaki sesleri duyabiliyorum. Artık sen de yüksek yastıkla uyusan iyi olur anneciğim, böylece rahat rahat uyuyabiliriz. 18. Haftamda en çok dışarıdan gelen sesleri duymayı sevdim, ya sen en çok neyi sevdin anneciğim? Uzman gözünden Hafta Hafta hamilelik 18. Hafta videosu için tıklayın: https://www.youtube.com/watch?v=u4-x-Thd-GM ✔Bebeğinizin bu haftadaki gelişimini okumak için; https://www.bebek.com/18-hafta-gebelik/ ziyaret edebilirsiniz. ✔Hamileliğinizin 18. haftasında adaçayı içmenin zararlarını öğrenmeye ne dersiniz? O zaman https://www.bebek.com/hamilelikte-adacayi-icmek-neden-zararlidir/ makalemizi okumanızı öneririz.