Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Anne sütü artıran tariflerle yine karşınızdayız! Tahin, emzirme döneminde artan enerji ihtiyacınızı tamamlamanıza destek olur, süt üretimini artırır ve kalp sağlığına iyi gelir. Tahin sütünü mutlaka deneyin! Malzemeler: 1 su bardağı su 1 yemek kaşığı tahin Yapılışı: 1- Suyun içine tahini ekleyin el blendererını pürüzsüz olana kadar çalıştırın. 2- Bekletmeden tüketin. Not: Tahin sütünü kek ve diğer tatlılarınızda süt alternatifi olarak kullanabilirsiniz. Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/seray-tekin/

Minik prens ve prensesleri mutlu etmeye ve onları taçlandırmaya ne dersiniz? Dilediğiniz materyallerle süsleyebileceğiniz taçlarınızı tasarlarken el-göz koordinasyonu, küçük kas becerileri ve hayal gücü becerilerine katkı sağlarken bol eğlence ile sosyal ve duygusal gelişimi de desteklersiniz. Malzemeler: Kâğıt tabak Sulu boya Boya fırçası Makas Yapıştırıcı Süslemek için çeşitli materyaller Yapılışı: Beyaz kâğıt tabağınızı alın. Kâğıt tabağın hem altını hem de üstünü istediğiniz renkleri kullanarak boyayın. Boyanın iyice kurumasını bekleyin. Dikkatli bir şekilde kâğıt tabağı ikiye katlayın. Katladığınız tabağın merkezinden dışa doğru üç çizgi çizin. Bu sayede yarım tabağı dört eşit parçaya ayırın ve parçaların üzerinden makasla dikkatli bir şekilde kesin. Kâğıt tabağı alt tarafı yukarı gelecek şekilde yerleştirin ve kesilen kenarları yukarı doğru katlayın. Dilediğiniz materyallerle tacınızı süsleyin. Çocuğunuz tacını takınca kim olmak ve ne oynamak isteyecek? Şimdiden iyi eğlenceler!

Senin sütün yağsız, bebeğe yaramıyor! Yok yok olmuyor, bu çocuk hiç doymuyor! .......................... Birçok annenin emzirme sürecinde huzursuzlanmasına ve endişelenmesine neden olan şeylerin başında çevreden gelen rahatsız edici sorular ve yorumlar geliyor. Anneler keyifli ve mutlu olduğunda sütü olumlu etkileniyor ve annenin mutluluğunu bebeği de hissediyor. Emzirme döneminde önceliğin moral ve motivasyon olduğunu unutmayın! Sizin favori süt yapan sözünüz hangisi? Yorum olarak bizimle paylaşın. Beğendiyseniz beğene tıklamayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın: http://bit.ly/2kquH5T

Beslenme ve Diyet Uzmanı, Emzirme Danışmanı Seray Tekin diyor ki: Bu içeriğimizde sizlere süt kabarcığı ve kanal tıkanıklıkları için bir yöntem paylaşmak istedik. 😍 Kanal tıkanıklıkları, süt kanallarının kanal boyunca tıkanıklık oluşturması sonucu oluşur. Süt kabarcığı ise kanal tıkanıklarının da etkisiyle derinin altında biriken süt sonucu oluşur. Kanal tıkanıklığı tedavisinde ve süt kabarcığı tedavisinde epsom tuzu ile hazırlayacağınız bu yöntemi günde 4 kez uygulayabilirsiniz. 🤩 Bu faydalı gönderiyi beğenmeyi, kaydetmeyi ve arkadaşlarınıza göndermeyi unutmayın! 😊 Malzemeler: 1 bardak sıcak su 2 çay kaşığı epsom tuzu Yapılışı: 1- Sıcak suyun içine epsom tuzu ekleyin ve karıştırarak erimesini sağlayın. 2- Ilınan suyu kaseye alın ve göğsünüze bu karışımı uygulayın. Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/seray-tekin/

Beslenme ve Diyet Uzmanı, Emzirme Danışmanı Seray Tekin diyor ki: Süt kabarcığı için sizlerle etkili bir yöntemi paylaşmak istedik. 😍 Süt kabarcığı derinin altında biriken süt sonucu oluşur. Süt kabarcığının tedavi sürecinde yine emzirmeye devam etmekle birlikte ılık duş eşliğinde göğsünüze masaj yapabilirsiniz. 2 tatlı kaşığı zeytinyağı, birkaç damla greyfurt özü ve limon özü ile hazırlayacağınız bu karışımı sprey şeklinde ya da masaj yaparak günde bir kere göğsünüze uygulayabilirsiniz. 🤩 Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/seray-tekin/ ebebek