İster anne olun ister anneliğe yeni adım atın; doğum öncesi ve sonrası doğru bilgiye ulaşmak için bu kategorideki içerikleri incelemenizi öneririz.
Bebeğiniz, çocuğunuz dişlerini mi gıcırdatıyor? Bebeğinizin uykuda dişini gıcırdatmasının sebeepleri neler olabilir? Diş gıcırdatmasının ardında yatan sebepler nelerdir? Uzman Klinik Psikolog Berra Baş sizler için yanıtladı!
Bugün sizlere bebeğiniz için besleyici bir smoothie tarifi veriyoruz :) Ispanak demir eksikliğini önlemek için mükemmel bir seçenektir. Siz de yeşil smoothie ile bebeğinize sağlıklı bir alternatif sunabilirsiniz. Malzemeler: Yarım elma 1 su bardağı süt 5-6 ıspanak yaprağı 1 tatlı kaşığı bal Sütsüz Yarım muz 1 su bardağı badem sütü 5-6 ıspanak yaprağı 1 tatlı kaşığı bal Yapılışı; 1- Elma, süt, ıspanak yapraklarını ve balı bir kaba alın. El blenderından geçirerek pürüzsüz hale getirin. 2-Muz, badem sütü, ıspanak yapraklarını ve balı bir kaba alarak pürüzsüz hale getirin. 3- Beklemeden servis edin. Hammm olsun.
Malzemeler: 2 yemek kaşığı Hammm Hurma Özü 1 yumurta 2 yemek kaşığı zeytinyağı Yarım çay bardağı süt 1 su bardağı tam buğday unu Yarım çay kaşığı karbonat Muz, üzüm, böğürtlen, frambuaz, ince dövülmüş fıstık ve badem, hurma özü Yapılışı: 1- Hammm Hurma özü, yumurta, zeytinyağı ve sütü çırpın. 2- Tam buğday unu ve karbonatı da ekleyip karıştırın. 3- Hafifçe yağladığınız tost makinesi 1 er kaşık olacak şekilde dökün. 4- Tost makinesinin kapatarak 3-4 dk pişirin. 5- Ters çevirerek waffle şekli almasını sağlayın. 6- Bir müddet bu şekilde pişirerek tabağa alın. Geri kalan hamuru da aynı şekilde pişirin. 7- Waffle hamurunun üzerine hurma özü sürün. Muz, üzüm, böğürtlen ve frambuaz koyun. Üzerine dövülmüş fıstık ve badem serpin.
Bugün bebeğinizin yemek yerken eğleneceği bir tabakla karşınızdayız. Hurma özü bebeğinizin kabızlık gibi sindirim problemlerine karşı lezzetli bir seçenektir. Potasyum kaynağı olduğu için de bebeğinizin beyin gelişimine yardımcı olur. Bebeğiniz iştahla yemek yemiyor mu? Öyleyse bu eğlenceli tabak tam size göre :) Malzemeler: 1 tatlı kaşığı HAMMM Hurma Özü 1 dilim tam buğday ekmeği Muz, kivi ve kuş üzümü Yapılışı: 1- Tam buğday ekmeğinin üzerine HAMMM Hurma özü ekleyin. 2- Muzu dilimleyin. Kiviyi dilimleyin ve çimen şeklinde kesin. 3- Tabağı dinozor şeklinde meyveler ve ekmekle süsleyin. Hammm olsun.
Bebeğiniz için sebzeli köfte yaptık! Malzemeler: 6-7 adet Hammm bebek ekmeği 100 gr kıyma 1 yumurta 1 bardak haşlanmış bezelye 1 küçük boy kuru soğan Yarım çay kaşığı kimyon Yapılışı: 1- Hammm bebek ekmeğini robottan geçirin. 2- Derin bir kaseye Hammm bebek ekmeği, haşlanmış bezelye koyun ve çatalla ezin. 3- Rendelenmiş kuru soğan, yumurta, kıyma ve kimyonu ekleyerek köfteyi hazırlayın. 4- Ceviz büyüklüğünde parçalar kopararak elinizle şekil verin. 5- Biraz zeytinyağı eklediğiniz tavayı ekleyin. 6- Köfteleri tavaya dizin ve her iki tarafını çevirerek pişirin. Hammm olsun!

Yumurta anne sütünden sonra en kaliteli protein, bebek beslenmesinde çok önemli bir yere sahip ancak bazen bebeklere yumurtayı sevdirmek işkenceye dönüşebiliyor. Bebeğinizle birlikte yapabileceğiz pratik, göz doyurucu bir kahvaltı alternatifi hazırladık sizler için. Malzemeler: 1 adet yumurta Salatalık Lor peyniri Bir dilim ekmek Yapılışı: 1- Yumurta beyazı ve sarısını ayırın. Beyazlarını köpük haline gelene kadar çırpın. 2- Yağlı kağıt serili fırın tepsisine köpük haline gelen yumurta beyazını koyun. Üzerine yumurta sarısı ekleyin. 3-160 dereceye ayarlanmış fırında yumurta beyazları sertleşene kadar pişirin. 4- Kahvaltı tabağı hazırlayarak servis edin