Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.
Bayanlar hamilelik sırasında ayaklarda, ellerde ve hatta bacaklarda da şişlikler yaşayabilir. Bu durum da gayet normaldir. Doğum sonrasında ise yavaş, yavaş şişlikler tam iki ay sürmektedir. Karın duvarında şişlikler ve aynı zaman da değişiklikler de görülebilir. Doğum sonrasında oluşan şişlik ve değişimler beş ay kadar sürmektedir. Karın bölgesinde de genişlik olabilir. Ayaklarda, ödem ve ya varislerde bazı bayanlarda görülmektedir.
Çoğu kişiden bebeklerin geceleri sıkça uyandığını duymuşsunuzdur. Bebeklerin uyku düzeni ile yetişkinlerin uyku düzeni farklıdır yani bizler gibi uyuyup uyanmasını bekleyemeyiz. Peki, ne tür sebeplerden dolayı bebek sık sık uyanır ve bu konuda neler yapılmalı?
Dokuz ay sonun da artık doğum gerçekleşir, doğum sonunda artık anne de birçok değişikler söz konusudur. Vücudunda olan bu değişikler sayesinde bebeğinize süt verme olanağına sahipsiniz. Anne olmak her şeyi bir kenara atıp dokuz ay boyunca sağlığını tehlikeye atmamak için gıdalarda seçici, stresten uzak durmaya çalışman, ağır olan hiçbir şeye yaklaşmayan anne, doğumdan sonra da bebeğine bir kalkan olur onu her şeyden korur ve sağlıklı büyümesi için elinden geleni eder.
Birçok anne adayının belki de en büyük korkusu düşük yapmaktır. Bu sebepten ötürü hamileliğinin ilk zamanlarında birçok hamile kadın bu bilgiyi kendine saklar, etrafına gebe olduğunu söylemez. Bu kadınlar ne zaman kendilerini ve bebeklerini güvende hissederlerse ancak o zaman gebe olduklarını söyleyebilirler.
Çocuk sahibi olan annelerin en büyük sorunlarından birisi veya en önemlilerinden birisi aldığı kilolardır. Anne bu kiloları nasıl vereceğini karnının belirginleştiği ilk andan itibaren düşünmektedir. Bazı anneler kilo konusunda şanslı. Bünyesinden dolayı çabuk kilo veren bayanlar için kilo vermek pek sorun değil. Fakat bu kadar şanslı olmayan birçok anne bulunmaktadır.

Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: 3 GÜNLÜK EMZİREN ANNE DETOKSU! 🤱🏻 Havalar güzelleşmişken yağlarınızı cayır cayır yakacak, metabolizmanızı hızlandıracak detoks programını sizlerle paylaşıyorum. 🤩🚀 Anne sütü artıran çayımızı içmeyi ihmal etmeyiin! Emziren Anne Diyeti Emziren Anne Detoksu Emziren Anneler Nasıl Kilo Verir? Sabah: (09.00) Dereotlu omlet 2 yemek kaşığı lor peyniri 2 tam ceviz 1 ince dilim tam buğday / çavdar / kepek ekmeği Bol yeşillik Ara Öğün: (10.30) Anne sütü artırcı çay (burada herhangi bir bitki çayı ekleriz tabağın yanına) 1 adet yeşil elma + tarçın Öğle Yemeği: (12.00) 8 yemek kaşığı sebze yemeği 1 kase yoğurt Ara Öğün: (16.30) 1 fincan kaynamış su içerisine kimyon ekleyip tüketin. 3-4 adet grissini + 2 hurma + 2 incir Akşam Yemeği: (19.30) Kabak Çorbası (Sınırsız) Gece: (Uyumadan 2 saat önce) 1 su bardağı kefir + çörek otu 1 meyve Aklınıza takılan tüüm soruları yorum olarak bırakabilirsiniz. 🗯 Bu tür detoksların daha fazla gelmesini isterseniz yorum yapmayı ihmal etmeyiin! 🥰 Instagram: / dytbeyzauyan Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/