Fizyoterapist, Post-natal pilates ve eşli doğuma hazırlık eğitmeni Yaren Kozan sizin için anlatıyor.👇🧘♀️ 🌼Herkese merhabalar bu serim, sevgili anne adayları için! 🌈Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk andan, doğum anında bile güvenle yapabileceğiniz bir seri hazırladım sizlere. 🌟Doğum anını kolaylaştırıcı bu hareketleri tüm hamilelik döneminde yapmanız sizin için çok önemli! ✨Pilates topunu seçerken oturduğunuzda diz seviyeniz yüksekte kalmamalı, kalça ve diz seviyesi mutlaka eşit olmalı! ✨Daire hareketleri, içeri dışarı, sağa sola,8 ve sonsuzluk hareketleri ile hem pelvik tabanı gevşetip hem de kalça hareketliliğinizi arttırabilirsiniz. Bu hareketleri her gün yapmanız gayet güvenlidir.
Psikolog Elçin Akdeniz şu soruları cevapladı: Hamilelik depresyonu nedir? Hamilelik depresyonu nasıl geçer? Lohusa negatif psikolojisi ne kadar sürer? Kanala abone olmak için tıklayın: http://bbk.im/aboneyim
Psikolog ve Theta Healing eğitmeni Nazlı Ege Arslantaş ile bilinçaltı kodlamalarından bahsediyoruz. Bebeklerin bilinçaltı gelişimi anne karnında başlıyor. Anne karnında, bebekler duygusal deneyimler yaşıyor. Bu dönem, bebeğinizle iletişim kurmanız için önemlidir aslında. Anne, bebeğine olumlu duygular ve güven aşıladıkça, bebeği doğumdan sonra ve belki de hayatının geri kalanında daha güçlü bir birey olma şansı bulacaktır. Çünkü bu dönemde atılan temeller, gelecekteki gelişmeler için temel oluşturacaktır. #meditasyon #thetahealing #anne #annekarnı #thetahealingturkey #şifa #şifacı #bilincalti #bilinçaltınıngücü #bilinçaltitemizliği #bilinçaltıdönüşüm #bilincaltimucize #enerjiterapisi #pozitifenerji #enerjiçalışması #meditation #bilinç #bilinçaltı #bilinçaltıtemizliği #bilinçokulu #bilinçaltıokuması
Hamilelikte Anomali Tespiti nasıl yapılır? Bebekte doğumsal anomali nasıl anlaşılır? Hamilelikte doğumsal anomali testleri nasıl yapılır? Anomali taraması ne zaman yapılır?
Prof. Dr. Hüseyin Cengiz, kimyasal gebelik hakkında şu soruları yanıtladı: Kimyasal gebelik nedir? Kimyasal gebelik nasıl anlaşılır? Kimyasal gebelik belirtileri nelerdir? Kimyasal gebelikte ne yapılmalı? Kanala abone olmak için tıklayın: http://bbk.im/aboneyim
Prof. Dr. Hüseyin Cengiz, mol gebelik hakkında şu soruları yanıtladı: Mol gebelik nedir? Mol gebelik nasıl oluşur? Mol gebelik nedenleri nelerdir? Mol gebelik tedavisi nasıldır? Kanala abone olmak için tıklayın: http://bbk.im/aboneyim
Yumurta anne sütünden sonra en kaliteli protein, bebek beslenmesinde çok önemli bir yere sahip ancak bazen bebeklere yumurtayı sevdirmek işkenceye dönüşebiliyor. Bebeğinizle birlikte yapabileceğiz pratik, göz doyurucu bir kahvaltı alternatifi hazırladık sizler için. Malzemeler: 1 adet yumurta Salatalık Lor peyniri Bir dilim ekmek Yapılışı: 1- Yumurta beyazı ve sarısını ayırın. Beyazlarını köpük haline gelene kadar çırpın. 2- Yağlı kağıt serili fırın tepsisine köpük haline gelen yumurta beyazını koyun. Üzerine yumurta sarısı ekleyin. 3-160 dereceye ayarlanmış fırında yumurta beyazları sertleşene kadar pişirin. 4- Kahvaltı tabağı hazırlayarak servis edin
