İster anne olun ister anneliğe yeni adım atın; doğum öncesi ve sonrası doğru bilgiye ulaşmak için bu kategorideki içerikleri incelemenizi öneririz.

Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: 3 GÜNLÜK EMZİREN ANNE DETOKSU! 🤱🏻 Havalar güzelleşmişken yağlarınızı cayır cayır yakacak, metabolizmanızı hızlandıracak detoks programını sizlerle paylaşıyorum. 🤩🚀 Anne sütü artıran çayımızı içmeyi ihmal etmeyiin! Emziren Anne Diyeti Emziren Anne Detoksu Emziren Anneler Nasıl Kilo Verir? Sabah: (09.00) Dereotlu omlet 2 yemek kaşığı lor peyniri 2 tam ceviz 1 ince dilim tam buğday / çavdar / kepek ekmeği Bol yeşillik Ara Öğün: (10.30) Anne sütü artırcı çay (burada herhangi bir bitki çayı ekleriz tabağın yanına) 1 adet yeşil elma + tarçın Öğle Yemeği: (12.00) 8 yemek kaşığı sebze yemeği 1 kase yoğurt Ara Öğün: (16.30) 1 fincan kaynamış su içerisine kimyon ekleyip tüketin. 3-4 adet grissini + 2 hurma + 2 incir Akşam Yemeği: (19.30) Kabak Çorbası (Sınırsız) Gece: (Uyumadan 2 saat önce) 1 su bardağı kefir + çörek otu 1 meyve Aklınıza takılan tüüm soruları yorum olarak bırakabilirsiniz. 🗯 Bu tür detoksların daha fazla gelmesini isterseniz yorum yapmayı ihmal etmeyiin! 🥰 Instagram: / dytbeyzauyan Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/
Hamilelik… Bir kadının hayatının en heyecanlı ve en güzel serüvenlerinden biridir. 40 hafta boyunca her hafta biraz daha yaklaşırsınız ona. Bu süreçte merak ettiğiniz birçok başlık olabilir. Bebeğim yeterince büyüyor mu? Acaba yeterince kilo aldı mı? Bebeğimin boyu kaç cm olacak? Hamileyken neler yemeliyim? Hamileyken nelere dikkat etmeliyim? Bunun gibi birçok konuya ışık tutmak adına sizin için Hafta Hafta Gebelik video serisini hazırladık. Bu seri içerisinde hamileliğe dair aradığınız her şeyi bulabileceksiniz. Üstelik bunları bebeğinizin sesinden dinliyormuş gibi hissedeceksiniz. :) Videoların sonunda bebeğiniz o hafta anne karnında neler yapmış, neler yaşamış her şeyi öğreneceksiniz. Hazır mısınız? Bebeğinizden Not: Anneciğim, 8. haftamızdan merhaba! Bu hafta tam 13 mm oldum! Kafamı ve gövdemi ayrı ayrı görebilirsiniz. Bir de bu haftada akciğerlerim oluştu! Hepsi senin sayende anneciğim. Sen nasıl bana iyi bakıyorsan, ben de sana iyi bakmak istiyorum. Bu yüzden, tuz acı ve bazı baharatları yemeni istemiyorum. 8. haftamızda ben en çok gözlerimi kapayıp uyuyabiliyor olmayı sevdim, çünkü artık göz kapaklarım oluştu. Ya sen en çok neyi sevdin anneciğim? Uzman gözünden Hafta Hafta hamilelik 8. Hafta videosu için tıklayın: https://www.youtube.com/watch?v=96KeT8IIydQ&t=1s ✔Bebeğinizin bu haftadaki gelişimini okumak için; https://www.bebek.com/8-hafta-gebelik/ ziyaret edebilirsiniz.
Hamilelik… Bir kadının hayatının en heyecanlı ve en güzel serüvenlerinden biridir. 40 hafta boyunca her hafta biraz daha yaklaşırsınız ona. Bu süreçte merak ettiğiniz birçok başlık olabilir. Bebeğim yeterince büyüyor mu? Acaba yeterince kilo aldı mı? Bebeğimin boyu kaç cm olacak? Hamileyken neler yemeliyim? Hamileyken nelere dikkat etmeliyim? Bunun gibi birçok konuya ışık tutmak adına sizin için Hafta Hafta Gebelik video serisini hazırladık. Bu seri içerisinde hamileliğe dair aradığınız her şeyi bulabileceksiniz. Üstelik bunları bebeğinizin sesinden dinliyormuş gibi hissedeceksiniz. Videoların sonunda bebeğiniz o hafta anne karnında neler yapmış, neler yaşamış her şeyi öğreneceksiniz. Hazır mısınız? Bebeğinizden Not: Anneciğim, 7. haftamızdan merhaba! Gözlerim ve kulaklarım tomurcuk gibi açmaya başladı! Anneciğim, ikimiz de gittikçe büyüyoruz galiba. Biraz yürüyüş mü yapsak? Dışarıda yemek yerken, yıkanmamış salatalar veya diğer her şey bizim için çok tehlikeli. Doğal ve organik taze şeyler benim için en sağlıklı olanlar! 7. haftamızda sağlıklı besinler yemeni çok sevdim. Peki ya sen en çok neyi sevdin anneciğim? Uzman gözünden Hafta Hafta hamilelik 7. Hafta videosu için tıklayın: https://www.youtube.com/watch?v=Vyv26bR9tYg&t=1s ✔Bebeğinizin bu haftadaki gelişimini okumak için; https://www.bebek.com/7-hafta-gebelik/ ziyaret edebilirsiniz. ✔Hamileliğinizin 7. haftasında sizin için yararlı ve zararlı besinleri öğrenmek ister misiniz? O zaman https://www.bebek.com/hamilelikte-yararli-ve-zararli-besinler-nelerdir/ makalemizi okumanızı öneririz.
Hamilelik… Bir kadının hayatının en heyecanlı ve en güzel serüvenlerinden biridir. 40 hafta boyunca her hafta biraz daha yaklaşırsınız ona. Bu süreçte merak ettiğiniz birçok başlık olabilir. Bebeğim yeterince büyüyor mu? Acaba yeterince kilo aldı mı? Bebeğimin boyu kaç cm olacak? Hamileyken neler yemeliyim? Hamileyken nelere dikkat etmeliyim? Bunun gibi birçok konuya ışık tutmak adına sizin için Hafta Hafta Gebelik video serisini hazırladık. Bu seri içerisinde hamileliğe dair aradığınız her şeyi bulabileceksiniz. Üstelik bunları bebeğinizin sesinden dinliyormuş gibi hissedeceksiniz. :) Videoların sonunda bebeğiniz o hafta anne karnında neler yapmış, neler yaşamış her şeyi öğreneceksiniz. Hazır mısınız? Bebeğinizden Not: Anneciğim, 6. Haftamızdan merhaba! Bu hafta içerisinde biraz büyümeye başladım. Ben büyüdükçe göğüslerin ve karnın biraz büyümeye başlayabilir. Bir elma çekirdeği büyüklüğündeyim. Bu dönemde çok fazla yemek yemene gerek yok, normalde yediklerin ikimize de yeter! Doktorumuz biraz uykulu olabileceğimizi söyledi. Ben 6. Haftamızda ikimizin de uykucu halini çok sevdim! Peki ya sen en çok neyi sevdin anneciğim? Uzman gözünden Hafta Hafta Hamilelik 6. Hafta videosu için tıklayın: https://youtu.be/0fympRhJQo8 ✔Bebeğinizin bu haftadaki gelişimini okumak için;https://www.bebek.com/6-hafta-gebelik/ ziyaret edebilirsiniz. ✔Hamileliğinizin 6. haftasında folik asit önemini öğrenmek ister misiniz? O zaman https://www.bebek.com/hamilelik-doneminde-folik-asit-ve-onemi/ makalemizi okuyabilirsiniz.
Hamilelik… Bir kadının hayatının en heyecanlı ve en güzel serüvenlerinden biridir. 40 hafta boyunca her hafta biraz daha yaklaşırsınız ona. Bu süreçte merak ettiğiniz birçok başlık olabilir. Bebeğim yeterince büyüyor mu? Acaba yeterince kilo aldı mı? Bebeğimin boyu kaç cm olacak? Hamileyken neler yemeliyim? Hamileyken nelere dikkat etmeliyim? Bunun gibi birçok konuya ışık tutmak adına sizin için Hafta Hafta Gebelik video serisini hazırladık. Bu seri içerisinde hamileliğe dair aradığınız her şeyi bulabileceksiniz. Üstelik bunları bebeğinizin sesinden dinliyormuş gibi hissedeceksiniz. Videoların sonunda bebeğiniz o hafta anne karnında neler yapmış, neler yaşamış her şeyi öğreneceksiniz. Hazır mısınız? Bebeğinizden Not: Anneciğim, 39. haftamızdan merhaba! Bu hafta hastaneye gittik ve yanımızda tüm ailemiz vardı… Benim kocaman harika ailem bana kavuşmak için sabırsızlanıyorlar. İşte doğdum! Herkese merhaba! 39. Haftamızda en çok annemin kucağındayken hepinize INGAAA demeyi sevdim, peki ya siz en çok neyi sevdiniz? Uzman gözünden Hafta Hafta hamilelik 39. Hafta videosu için tıklayın: https://www.youtube.com/watch?v=_mZ4xskC4B0 Ay Ay Bebek Gelişimi video serimiz için: https://www.youtube.com/watch?v=bm_NCvmIZsc&list=PLvkO5vmbiwEVmFeZUBAMQlB-enuRm3P3L ✔Bebeğinizin bu haftadaki gelişimini okumak için; https://www.bebek.com/39-hafta-gebelik/ ziyaret edebilirsiniz. ✔Hamileliğinizin 39. haftasında sezaryen doğumla daha fazla mı bilgi edinmek istiyorsunuz ? O zaman hhttps://www.bebek.com/sezaryen-dogum-hangi-haftada-olmalidir/ makalemizi okumanızı öneririz.
Hamilelik… Bir kadının hayatının en heyecanlı ve en güzel serüvenlerinden biridir. 40 hafta boyunca her hafta biraz daha yaklaşırsınız ona. Bu süreçte merak ettiğiniz birçok başlık olabilir. Bebeğim yeterince büyüyor mu? Acaba yeterince kilo aldı mı? Bebeğimin boyu kaç cm olacak? Hamileyken neler yemeliyim? Hamileyken nelere dikkat etmeliyim? Bunun gibi birçok konuya ışık tutmak adına sizin için Hafta Hafta Gebelik video serisini hazırladık. Bu seri içerisinde hamileliğe dair aradığınız her şeyi bulabileceksiniz. Üstelik bunları bebeğinizin sesinden dinliyormuş gibi hissedeceksiniz. Videoların sonunda bebeğiniz o hafta anne karnında neler yapmış, neler yaşamış her şeyi öğreneceksiniz. Hazır mısınız? Bebeğinizden Not: Anneciğim, 38. haftamızdan merhaba! Bugün çok meşguldüm. Bu hafta hareket etmeyi öğrendim ve annemin karnında döndüm. Bunlara çalışmam gerekiyor çünkü annemin rahat bir doğum yapmasını istiyorum. Ailemle olmak için sabırsızlanıyorum! 38. haftamızda en çok aileme kavuşmak için hazırlanmayı sevdim. Sevgili ailem, peki ya siz en çok neyi sevdiniz? Uzman gözünden Hafta Hafta hamilelik 38. Hafta videosu için tıklayın: https://www.youtube.com/watch?v=4kpx6iEbmkc Ay Ay Bebek Gelişimi video serimiz için: https://www.youtube.com/watch?v=bm_NCvmIZsc&list=PLvkO5vmbiwEVmFeZUBAMQlB-enuRm3P3L ✔Bebeğinizin bu haftadaki gelişimini okumak için;https://www.bebek.com/38-hafta-gebelik/ ziyaret edebilirsiniz. ✔Hamileliğinizin 38. haftasında açılma belirtilerini merak ediyor musunuz? O zaman https://www.bebek.com/hamilelikte-acilma/ makalemizi okumanızı öneririz.