Hamilelik kategorisi.
Günümüzde çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin uyguladıkları birçok bitki kürü ve kullandıkları bitkisel takviyeler mevcuttur. Hem bebek isteyen ailelerin hem de bebek sahibi olmayı deneyip de olamayan çiftlerin başvurdukları yöntemler arasında bulunan bu doğurganlığı destekleyici bitkiler, sıklıkla tercih edilmektedir. Bazı bitkilerden hamile kalabilmek amacı ile yararlanılırken, daha rahat ve kolay bir doğum geçirmek amacıyla kullanılan bitkiler de vardır Fatma ana eli otu, bu iki amaca…
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hamile misin? Açıklanamayan baş dönmesi yaşıyor ve bunun sizin veya bebeğiniz için ne anlama geldiğini merak ediyor musunuz?
Anne adaylarının öksürüğü diğer birçok kişide olduğu gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.
Hamilelikte meydana gelen bulantılara genel olarak “Sabah Hastalığı” da denilir. Hamileliğin ilk haftalarında görülen ve kusmaya kadar giden, nedeni belirsiz ve sonuç olarak da beslenme zorluğuna neden olan durumdur. Hamilelikte yaşanan sabah bulantıları, anne adayını perişan eder ve herkes yeni bir yöntem önerir. İşte bu sağdan soldan duyduğunuz bilgileri hemen bir kenara bırakın.
Bebek sahibi olmaya çalışan çiftlerin en sık uyguladığı yöntem, ovülasyon takvimi tutmaktır. Bu takvime göre, kadının yumurtlama günü takip edilerek tespit edilmeye çalışılır ve döllenmenin gerçekleşme ihtimali hangi günler daha yüksek ise bu günler içerisinde korunmasız birliktelik yaşanır.

Fizyoterapist, Post-natal pilates ve eşli doğuma hazırlık eğitmeni Yaren Kozan sizin için anlatıyor.👇🧘♀️ 🌼Herkese merhabalar bu serim, sevgili anne adayları için! 🌈Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk andan, doğum anında bile güvenle yapabileceğiniz bir seri hazırladım sizlere. 🌟Doğum anını kolaylaştırıcı bu hareketleri tüm hamilelik döneminde yapmanız sizin için çok önemli! ✨Pilates topunu seçerken oturduğunuzda diz seviyeniz yüksekte kalmamalı, kalça ve diz seviyesi mutlaka eşit olmalı! ✨Daire hareketleri, içeri dışarı, sağa sola,8 ve sonsuzluk hareketleri ile hem pelvik tabanı gevşetip hem de kalça hareketliliğinizi arttırabilirsiniz. Bu hareketleri her gün yapmanız gayet güvenlidir.


Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: 3 GÜNLÜK EMZİREN ANNE DETOKSU! 🤱🏻 Havalar güzelleşmişken yağlarınızı cayır cayır yakacak, metabolizmanızı hızlandıracak detoks programını sizlerle paylaşıyorum. 🤩🚀 Anne sütü artıran çayımızı içmeyi ihmal etmeyiin! Emziren Anne Diyeti Emziren Anne Detoksu Emziren Anneler Nasıl Kilo Verir? Sabah: (09.00) Dereotlu omlet 2 yemek kaşığı lor peyniri 2 tam ceviz 1 ince dilim tam buğday / çavdar / kepek ekmeği Bol yeşillik Ara Öğün: (10.30) Anne sütü artırcı çay (burada herhangi bir bitki çayı ekleriz tabağın yanına) 1 adet yeşil elma + tarçın Öğle Yemeği: (12.00) 8 yemek kaşığı sebze yemeği 1 kase yoğurt Ara Öğün: (16.30) 1 fincan kaynamış su içerisine kimyon ekleyip tüketin. 3-4 adet grissini + 2 hurma + 2 incir Akşam Yemeği: (19.30) Kabak Çorbası (Sınırsız) Gece: (Uyumadan 2 saat önce) 1 su bardağı kefir + çörek otu 1 meyve Aklınıza takılan tüüm soruları yorum olarak bırakabilirsiniz. 🗯 Bu tür detoksların daha fazla gelmesini isterseniz yorum yapmayı ihmal etmeyiin! 🥰 Instagram: / dytbeyzauyan Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/